こんばんは。 今、外では激しい雨と、雷の音が物凄いです。 念のためにロウソクを出しとく位、やばい音が響いています。 昨夜は昨夜で２時に携帯から地震速報。 実際、ゆっさゆっさと家が揺れ、その後はしばらく眠りにつく事が出来ませんでした。 ひやっ！！…
お昼ご飯は何？ 夕飯は何？ めっちゃ聞かれます。 ・・・参りますね（笑） ですが、だいぶ鍛えられてきました。 残念ながらお安い材料で作るので、豪華にはなりませんけどね。 今夜も聞かれました。 ねえねえ、今夜は何食べるの？ 「塩麻婆だよ」 ・・・と、…
緊急事態宣言が更に延長されましたね。 仕方ないと思いながらもどんどん季節が変わっていきます。 毎日明るいブログを届けてくれる皆さんも、時には疲弊し、時には何もやりたくないと思うことがあると思います。 ちなみに私はしょっちゅう「何もやりたくない…
年間を通して安定したお値段でありがたい「もやし」 今日ははてなブログでも美味しそうな「もやし」メニューがいくつも♪♪♪ ちなみにもやしにはカリウムが多く含まれていますが、茹でると３分の１ほどに減ってしまいます。 ですが、カルシウムと食物繊維に関…
お家でヨガを始めて３日目。 昨日はちょっと真面目にやってみたところ、本日はたまらない筋肉痛に見舞われております。 お尻が・・・痛い（笑） 私の身体よ、体脂肪よ、燃えよ、燃えよ、燃焼せよ！！！ 筋肉痛ウエルカムです！！！ そんな中、本日もしっかり…
体脂肪...約２４％ また増えてる・・・・・。 体重...約４９キロ また増えてる・・・・・。 ちなみに２ヶ月前、体重は４６．８キロ前後。 体脂肪は１９％くらいでしょうか。 コロナの威力、凄すぎます。 最近は無駄に歩いたりと頑張ってみてはいるものの、一…
体脂肪が２３％になりました。 初めましてな数字に「あ〜あ・・・」 今まで以上にウォーキングに力を入れ・・（と、言っても今日も６０００歩程度） と、インナーマッスルを鍛える的なスクワットを真面目にやること３日目。 今夜のお風呂後に乗る体重計が楽…
３月、４月とSTAY HOME が続き運動不足の心配が更に色濃くなります。 数字で見ると明らかですね。 １ヶ月ごとの１日平均歩数です。 自分の運動と言えばウォーキングのみだったのですが、かなりスリムな方でした。 むしろ食べても食べても太らなくて、心配だ…
思い出旅日記。 大好きな北海道旅行で、特にお天気に恵まれた最高の1日。 蝦夷富士と呼ばれる「羊蹄山」からの雪解け水が長い年月をかけ湧き出す「京極のふきだし公園」へ。 前日はニセコに宿泊したのですが、あいにくの雨。しかも大雨。 羊蹄山はいったいど…
とにかく外に出れない毎日。 探せば出来ることは山ほどあると思いますが、前倒しでやろうという気にはなれない、ポンコツ野郎です。 それにひきかえ、旦那さんは本当に手先が器用で、このような時間のある毎日を有効に使っています。 手縫で行う革細工。 小…
テレビで「地元のソウルフード」の特集的なものをよく観るわけですが、自分がまだ幼かった頃は、そんなものはなかったような気がします。 わりと近くにコリアンタウンがあり、焼肉だけはよく食べていた記憶があります。 その頃は牛タンなんて一番安くて、頼…
自分にとって幸せと感じる瞬間について考えてみました。 出来ることなら「陽の光を感じながら温泉に入る瞬間」なんて答えたいところですが、今は叶わないので、日々の生活の中で考えてみました。 その１ 餃子がかなり良い感じに焼きあがった時。 気持ちが良…
これからのことを考えれば仕方がないと思う緊急事態宣言。 しかしながら、すでに充分引きこもっていたので、気持ちを保つのも、金銭的にもかなりキツイな・・・と思ったりします。 そして来週１週間は旦那さんもお休みということで。 どこへ行くわけでもない…
テレビをつける度に流れるニュースはコロナ一色。 見たくはないけど、日々増え続ける感染者の人数はどうしても気になってしまいます。 今日は減っていますように・・と、思えど、そんな思いは届かず明日への不安が益々募ります。 最近、納豆を食べる機会が増…
家で過ごす時間が増え、最近お世話になっている「沼」レシピですが、すっかり違うものに(笑) トマト缶使用が定番化しそうです。 タンパク質を取り入れようと、大豆の水煮を入れ「これはありだな」 と、思っていたのですが、小分けにして冷凍し再解凍する際に…
ぐっすり眠れた海石榴での朝。 ５時ぐらいから、何時になったらお風呂に入りに行こうか？と、うずうずしだします。 まずはお部屋のお風呂に入ろうと、明るくなるのを待ちました。 昨日よりもお天気が良く、青空がとっても綺麗です。 最近お気に入りの「贅沢…
海石榴での食事はお部屋でいただきました。 お酒を注文しない私に・・・ どうしたの？飲まないの？ ・・・と、聞かれるのですが、良い具合に数時間かけてビールを飲んだ私のお腹はペコペコ状態。 飲むより、食べたい！！が勝ちました。 「日本酒くらい飲めば…
湯河原でも最高ランクがつけられるだろう温泉旅館「海石榴」ツバキ。 お値段も最高ランクなので、なかなか踏み切れなかったのですが、椿の時期も終わりに近づき、お得なプランが出てきたところで、今回初宿泊が叶いました。 湯河原駅からバスに乗り、終点の…
ここ連続して、普段から拝読させて頂いるお気に入りのブロガーさんによる「沼」の紹介が非常に気になりました。 普段、YouTubeを観たりすることはあまりないので、シャイニー・・「薊」 ・・・なんて読むんだろう？？？ ここから始めなくてはなりませんでし…
仕事がない日々・・２週目。 土曜日にちょこっとだけ働き、また次の土曜日までお休み（笑） いや、笑えない。 携帯買った。 腰のリハビリ行った。 歯医者行った。 ・・・お金は出て行くばかりだわね。 まあ、焦らずボチボチやっていこうと思います。 お花見…
３月最初の日曜日を最後に仕事がなくなってしまいました。 コロナの影響を直に受ける仕事なので、今後もどうなることやら・・・。 月中に温泉へ行く予定なのに、収入無し。 派遣ってのは、時給が高いようでもなかなか稼がせてくれないですね（泣） もんもん…
腰が痛い・・・。 整形外科へ伺い、ここ１週間は薬を飲んだり湿布を貼ったりと対応してきたのですが、今日は初めてリハビリに行ってきました。 先生曰く「右腰の筋肉が硬くなりすぎているのが原因」 右の筋肉が弱いと指摘されました。 そんな筋肉をほぐすた…
修善寺に立ち寄ったのは初めてでした。 よく聞く温泉地でもあり、なんとなく知っているような気になっていましたが、実は知らないことばかりの場所でした。 「伊豆の小京都」 路線バスに乗った際に、運転手さんがまるで観光ガイドさんのようにアナウンスして…
東府や での時間はあっという間です。 夕食後は露天風呂へ。 朝晩で男女が入れ替えになってしまうので、今晩中に入っておかなくては！！！ と、遊び疲れ少々眠かったのですが、お腹が落ち着いたところで入りに行きました。 河鹿の湯。 時間は２３時前。 とっ…
東府や Resort & Spa - Izu での夕食は１８時からと１９時から選択できました。 １９時に予約し、敷地内を散策したり、貸切風呂に入ったりしていたらあっという間でした。 江戸時代の建物を活かしてリノベーションした「懐石茶や 水音」 屋根の茅葺がとって…
一度は行ってみたいとずっと思っていた宿「東府や Resort & Spa - Izu」に行ってきました。 伊豆と言えど中伊豆にあたるこの地域は山々に囲まれ、海までは遠く離れています。 とても古くからある吉奈温泉ですが、ここに行ってみたいと思うまでは全く知らなか…
南伊東にある淘心庵 米屋に宿泊した翌日、途中下車して熱海梅園に行ってきました。 熱海梅園との名前なのですが、最寄りの駅はお隣の来宮駅。 駅から徒歩１０分と簡単に書いてありましたが、長い長い坂を登る事になります。 そんなわけで、熱海から出ている…
南伊東で下車するのは初めてのことでした。 東海道線に乗り、熱海で伊東線に乗り換えます。 各駅でのんびり来ても、２時間半ほどで到着です。 熱海より先に進むと、電車からの眺めは更に良くなります。 広い海が見渡せ、旅に来た感が一層増していきます。 海…
大寒を迎えた２０２０年１月２０日。 気温は１３度にもなりポカポカの陽気でした。 今日は、月に数回あるかないかの１日 フリー ＆ 超天気。 お風呂入りにどっか行っちゃおーか！！！ ・・・と、思ってみたりしていたのですが、前日に旦那さんからAmazonへの…
年末年始はずっとずっとベッドの中でした。 だぶんインフルエンザだったと思われますが病院もお休み。 ３８〜３９度の熱が上がっていく過程で寒くてしょうがないという感覚は久々でした。 実際には病院に行ってないので、インフルだったかはさだかではありま…
