♯７６ 運動してますか？

３月、４月とSTAY HOME が続き運動不足の心配が更に色濃くなります。

数字で見ると明らかですね。

１ヶ月ごとの１日平均歩数です。

自分の運動と言えばウォーキングのみだったのですが、かなりスリムな方でした。

むしろ食べても食べても太らなくて、心配だったのは今も昔...３ヶ月前。

しかも仕事中は携帯電話を持てないことも多かったので、本当はもっともっと歩いてました。

このままではまずいと思い、１日１度はかならずお買い物に出かけるようにしていたのですが、それさえも自粛？？？

お買い物は３日に１回をお願いしたいと、先ほど小池都知事の会見がテレビで流れていました。

それでも私は太らない！！！！！！！！！

と、意気込んでみるものの、運動量は減っても食べる量は変えられず（笑）

悲しいわね。

今日はどなたとも会話することなく、ひたすら音楽を聴きながらウォーキングしてみました。

１００００歩がこんなに大変だとは思いませんでした。

ですが、人を避け、体力維持を保つにはコツコツ頑張るしかありませんね。

話はがらりと変わりまして。

昨夜は久しぶりにシュウマイを作りました。

食べたい、食べたいと思っていたところで１００グラム６０円の豚ひき肉に出会う事ができました♪♪♪

ふだんよく行くスーパーのひき肉はとっても安いのですが、脂が半端なく入っています。

そんなわけで、ハンバーグなどには不向き。

餃子、焼売を作るにはカロリーを考えなければ（笑）安くて良いアイテム。

久々に作るので、焼売の皮ってのが「こんなに薄かったっけ？」

戸惑いながらも完成〜！！！！

グリーンピースはきらーい！！っていう旦那さん向けに入れませんでしたが、色が寂しすぎるので次回は枝豆を使おうかと思います。

まあ、見た目はなんですが、美味しい〜♪♪♪

自分で作って美味しいって、なかなか言えませんが、これはマジで旨かった（笑）

出来立てのアツアツは最高ですね。

あ・・・やっぱり、焼売の上に緑が欲しいわ（笑）

そんなんもありましたが、自画自讃のプチ幸せを堪能した昨夜でありました。

野菜もたっぷり食べることができました。

で。

・・・二人しかいないと、次の日残ることがよくあります。

翌日頑張るのは妻の役目？？？

ランチビュッフェ？？？

まあ、運動すればいいや（笑）って思いながら美味しく頂きました(^^)

奥にあった桜もたくさんの葉っぱが出てきました。

お花も満開。

昨日から今日にかけての「自分にできた事」でした。

おしまい。