昨日訪れた三ツ池公園。 ennchang.hatenablog.com ちょっと遠出をしたので、この日の歩数は１７０００歩を超えたのですが、本当ならもう少し歩いちゃうはずでした。 公園内の「コリア庭園」に気がついたのはだいぶ後になってからでした。 正門の屋根の反りが…

ずっと行ってみたいと思っていた公園があります。 最後に訪れたのはいつだったか覚えていませんが、高校生の時には全校生徒によるマラソン大会が毎年行われていました。 生徒数はざっと６００は超えていたと思うので、１クラス１台・・・大型バスを２０台ほ…

先日、新玉ねぎの肉詰めスープなるものを作ってみました。 テレビを見ていて美味しそう♪♪♪ と、デカすぎてどう使おうかと思っていた新玉ねぎを早速使ってみます。 スプーンで中をくり抜いて、ハンバーグのタネ的なひき肉を詰めてコンソメスープで煮るだけで…

何日振りかの晴天。 待ってましたと言わんばかりに、張り切って散歩に出かけました。 本日は地元の鶴見川。 たまに足を運ぶことはあっても、土手沿いを歩くのは初めてです。 川がね・・・あまり美しくなく（笑）どうも散歩したい気分にはならなかったのが本…

ここ３日？４日？ お天気が悪く、お散歩に出るのはどうしようかと躊躇したりもしましたが、しっかり１日１００００万歩はキープしております。 今日は８時に外へ出ました。 こんなに早くお散歩に出かけたことはありませんでしたが、 「今日も雨だよ。まだ降…

テレビ番組でも大人気の「志麻さん」 とにかく彼女の引き出しの多さに毎回驚かされているのですが、真似をして作ってみてもきっと同じようには美味しく出来ないんだろうな・・・と、ただただ憧れの眼差しでテレビに釘付けになっている自分です。 先日観た番…

先日、知人の旦那さんが「献血１００回達成しました」！！！ なんていう話をSNSであげていました。 １００回献血しても死なないのね。 とっても驚いた話でした。 今日は駅前に用があり出掛けたのですが、献血の案内をしているのが目に入り、そのまま吸い込ま…

久しぶりに朝から雨。 １０日程続いた「１日１００００歩」は、お休みです。 そんな中、５０００歩いっただけでも良しとしちゃいます。 あんまり動けないので、いつ買ったのでしょう・・・ワンダーコアを引っ張り出して、ひたすら腹筋。 これって、本当に効…

１日１００００万歩って、結構大変だな・・・ 毎日歩いてみて改めて感じるわけですが、繰り返し、繰り返し歩いていると、体がとっても軽く感じてきます。 ７階にある我が家に戻る際にも、小走りで簡単に上がってこれるほどの軽快さ（笑） 最近、エレベーター…

毎日お家でご飯を食べていると、残ったご飯が溜まってしまいます。 冷凍して、炒飯、オムライス、私の一人お昼ご飯などで利用しているので、無駄にすることはありませんが、冷凍庫がいっぱいいっぱいになりつつあったので今夜は「炊かない日」 「いなげや」…

早く起きて、お昼までにお散歩しちゃえばいいのね 。 そんな感じなここ三日。 だんだん暑くなってきましたので、うだうだやっているうちに暑くて出たくない状態になることが多く、涼しいうちに行動してしまおうと朝の散歩を楽しんでいます。 ７日 １２２８５…

朝７時に起きたのは久しぶりです。 昨日の夜は酷い荒れ模様で、停電が起きてもおかしくない 雨 & 雷。 朝のニュースでは、本当に停電になってしまった地域の話題があがっていました。 驚くほどの晴天。 朝ごはんを早々と済ませ、お散歩に出かけました。 目的…

こんばんは。 今、外では激しい雨と、雷の音が物凄いです。 念のためにロウソクを出しとく位、やばい音が響いています。 昨夜は昨夜で２時に携帯から地震速報。 実際、ゆっさゆっさと家が揺れ、その後はしばらく眠りにつく事が出来ませんでした。 ひやっ！！…

お昼ご飯は何？ 夕飯は何？ めっちゃ聞かれます。 ・・・参りますね（笑） ですが、だいぶ鍛えられてきました。 残念ながらお安い材料で作るので、豪華にはなりませんけどね。 今夜も聞かれました。 ねえねえ、今夜は何食べるの？ 「塩麻婆だよ」 ・・・と、…

緊急事態宣言が更に延長されましたね。 仕方ないと思いながらもどんどん季節が変わっていきます。 毎日明るいブログを届けてくれる皆さんも、時には疲弊し、時には何もやりたくないと思うことがあると思います。 ちなみに私はしょっちゅう「何もやりたくない…

年間を通して安定したお値段でありがたい「もやし」 今日ははてなブログでも美味しそうな「もやし」メニューがいくつも♪♪♪ ちなみにもやしにはカリウムが多く含まれていますが、茹でると３分の１ほどに減ってしまいます。 ですが、カルシウムと食物繊維に関…

お家でヨガを始めて３日目。 昨日はちょっと真面目にやってみたところ、本日はたまらない筋肉痛に見舞われております。 お尻が・・・痛い（笑） 私の身体よ、体脂肪よ、燃えよ、燃えよ、燃焼せよ！！！ 筋肉痛ウエルカムです！！！ そんな中、本日もしっかり…