腰が痛い・・・。 整形外科へ伺い、ここ1週間は薬を飲んだり湿布を貼ったりと対応してきたのですが、今日は初めてリハビリに行ってきました。 先生曰く「右腰の筋肉が硬くなりすぎているのが原因」 右の筋肉が弱いと指摘されました。 そんな筋肉をほぐすた…
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